Формирование готовности к достижению цели

Если Вы, Уважаемые Коллеги, еще не устали, предлагаю Вам методику формирования готовности к достижения цели. Смею предположить, что эта методика помогает человеку зарядиться энергией уверенности и убежденности для достижения конкретной цели:

1. Одним предложением запишите цель, которую вы хотите достичь.
Цель: __________________________________________________________

2. Укажите на шкале от 1 до 5 как сильно вы верите в свою цель по отношению к следующим суждениям (1 — самая низкая и 5 — самая высокая степень веры):
а) моя цель желанна и стоит того;
б) эта цель достижима;
в) то, что мне нужно делать, чтобы достичь этой цели, нормально и естественно;
г) у меня есть необходимые способности для достижения этой цели;
д) я заслуживаю достижения этой цели.

3.Теперь просмотрите свои ответы и выберите тот, который вы оценили ниже остальных. Повторите это предложение 9 раз, каждый раз добавляя очередное суждение из нижеперечисленных и то, что спонтанно появится за ним. Постарайтесь быть искренним и обязательно аргументирование переработайте «всплывшие» сомнения и возражения. Когда вы закончите, проделайте опять самооценку и заметьте, что изменилось и укрепилось

...потому что _______________________________________________________
...и я ее достигну до того как _________________________________________
...и я ее достигну после того как ______________________________________
...пока______________________________________________________________
...если______________________________________________________________
...хотя и ___________________________________________________________
...также как ________________________________________________________
...в любое время _____________________________________________________
...так что __________________________________________________________